1. **维生素C的丰富来源**：橙果中富含维生素C，这是一种重要的抗氧化剂，能够增强人体的免疫力，帮助身体抵抗疾病，促进伤口愈合，同时也能帮助身体吸收铁质。

2. **保护心血管健康**：橙果中的维生素C和P能增强毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇，对预防高血压、动脉硬化等心血管疾病有益。

3. **消化系统的好处**：橙果中的纤维素和果胶物质能够促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质，对改善便秘和维持肠道健康有积极作用。

4. **抗氧化作用**：橙汁对DNA的保护作用强于单独的维生素C片，说明橙果中的抗氧化成分不仅仅是维生素C，还有其他未知的抗氧化物质。

5. **调节血脂**：橙子中的果胶和柠檬酸等成分可以帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，从而有助于降低血脂。

6. **治疗感冒咳嗽**：橙皮性味甘苦而温，具有止咳化痰的功效，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

7. **健胃和芳香调味**：橙皮含有胡萝卜素，可以作为健胃剂和芳香调味剂，对改善消化不良和增加食欲有帮助。

8. **促进新陈代谢**：橙果中的酸性成分可以促进新陈代谢，帮助身体更有效地燃烧脂肪。

9. **美容养颜**：橙果中的维生素C和胡萝卜素对皮肤健康有益，可以减少皮肤的老化，保持皮肤弹性和光泽。

综上所述，橙果颗粒不仅美味，而且对人体健康具有多方面的益处，是日常生活中非常有益的水果选择。